publicerad: 2021  
mjuka upp sig mjukade mjukat
verb
mjuka upp´ sig
● värma upp leder och muskler genom lätt löpning m.m.
någon mjukar upp sig (med något)
hon mjukade upp sig med arm­hävningar och stretchning
belagt sedan mitten av 1970-talet
mjuka upp siguppmjukning